Dieta antycellulitowa
Kategoria: Pielęgnacja
Opublikowano: 30 czerwca 2010
Słowo dieta kojarzy się wielu osobom z głodowaniem i wyłącznie wyrzeczeniami. Wcale tak nie jest. Owszem konieczne jest zrezygnowanie z wielu produktów, ale prowadzenie takiej diety może być przyjemne i urozmaicone. Konieczna jest jednak zmiana pewnych nawyków żywieniowych i być może rezygnacja z ulubionych potraw. Metaforycznie mówi się, że skórka pomarańczowa żywi się pewnymi produktami. Ich lista jest długa, a zaliczyć do nich możemy przede wszystkim słodycze, tłuste potrawy, używki takie jak kawa, czy papierosy, sól w nadmiernych ilościach itd. By cieszyć się gładką i jędrną skórą trzeba jeść potrawy lekkostrawne, dużo warzyw i owoców, które sprzyjają przyswajaniu przez nasz organizm witamin i mikroelementów, a także dołączyć do diety produkty bogate w kwasy tłuszczowe. Duże ilości kawy można zastąpić herbatami – zwłaszcza czerwona i zielona są doskonałe w walce z cellulitem, ponieważ poprawiają metabolizm, a ponadto mają ciekawy smak. Picie dużej ilości wody, najlepiej niegazowanej oczyści organizm z toksyn. Ostatni posiłek w ciągu dnia dobrze jest spożywać nie później niż po godzinie 18. Być może zalecenia te i zasady wydają się nie do przejścia, ale warto je zastosować w życie. Wówczas zdrowy styl życia stanie się nawykiem, a cellulit nie będzie miał racji bytu. Cellulit potocznie nazywany również często skórką pomarańczową jest problemem około 90% ludzi, a głównie kobiet. Dotyczy on osób w różnym wieku, jednak pojawia się już u młodych dziewcząt. Wydawać by się mogło, że tylko kobiety ze zbędnymi kilogramami mają tego typu zmartwienie – nic bardziej mylnego. Również osoby bardzo szczupłe mogą być dotknięte tym kłopotem. Pojawia się najczęściej znienacka, atakując głównie dolne partie ciała – uda, pośladki, brzuch, a także czasem ramiona. Należy odpowiedzieć sobie na pytanie: czym właściwie jest cellulit i kiedy mamy z nim do czynienia? Gdy na wymienionych wyżej partiach ciała nasza skóra zacznie przypominać pomarańczową skórkę i wgłębienia widoczne gołym okiem, wówczas możemy powiedzieć, że problem ten nas dotknął. Jeśli tego nie widać nie oznacza to wcale, że nie musimy się go obawiać. Jeśli po ściśnięciu skóry zauważymy te same objawy, to oznacza to iż posiadamy cellulit w początkowym stadium. Niewątpliwie ciało dotknięte tym problemem nie wygląda atrakcyjnie, dlatego też skórka pomarańczowa jest zmorą wielu kobiet, które marzą o pięknym wyglądzie, zwłaszcza latem, kiedy w upalne dni zrzucamy z siebie nadmiar ubrań. Jest wiele sposobów zwalczania cellulitu, ale podstawowa i konieczna cecha w walce to systematyczność.
Piękny styl
Kategoria: Moda
Opublikowano: 27 czerwca 2010
Każdy chce wyglądać świetnie i niezapominanie, pragnie oczarować swoim wizerunkiem, gdzie styl jest wyjątkowy i niepowtarzalny. Przemysł mody jest tak wielkim i jednocześnie tak ważnym elementem w życiu gwiazd (ale oczywiście i nie tylko, gdyż wszyscy staramy się podporządkować panującym standardom mody), że staje się czymś o co warto i o co nawet trzeba rywalizować. Najgorszym co może spotkać gwiazdę na wybiegu jest to, że inna znana osoba będzie odziana w taką samą kreację. Dlatego też, gwiazdy zatrudniają swoich prywatnych projektantów, aby do tego typu afer nie doszło. Co dziwne i zarazem śmieszne, moda zmienia się w tak szybki i nieoczekiwany sposób ,że jednego dnia coś co wydawało się kompletną kiczowatą rzeczą,, dnia kolejnego może okazać się idealnym hitem, a wszystko to zależne jest od tego kto, co, gdzie i kiedy nosił daną rzecz. Styl gwiazd zmienia się z gali na galę, bo która ze sławnych aktorek włoży podobną suknię do sukni swoich rywalów, czy też do tej którą sama miało na ostatnim np. na rozdaniu nagród? Zwróćmy więc uwagę na to jak bardzo muszą namęczyć się projektanci, aby styl gwiazd był znacznie inny od już panujących. Jednym z głównych problemów na które narażone są gwiazdy dzisiejszego show business’u jest niestety moda i styl gwiazd. Problem niby błahy, ale spójrzmy na to z perspektywy tych ciągle śledzonych, obserwowanych i nagminnie krytykowanych, chociażby dlatego, że na jedną z kolejnych większego pokroju imprez gwiazda założyła ponownie te same buty czy też kolczyki już gdzieś wcześniej były widziane. Znani ludzie muszą pilnować tego co zakładają na siebie nawet wtedy, kiedy wybierają się za zakupy, czy wycieczkę ze swoja rodziną. Najlepiej jest jeżeli ich styl jest zmienny i tak naprawdę wydaje mi się, że taki być musi, gdyż moda tak szybko potrafi zmienić swoje oblicze . Moda jest bardzo ważnym elementem życia gwiazd i bardzo szybko się zmienia, coś co dzisiaj jest bardzo modne jutro już można zaliczyć do najmniej modnych w sezonie. Na szczęście gwiazdy mają od tego ludzi, którzy solidnie podchodzą do swojej pracy i nie muszą martwić się co założą na kolejną galę. Wielu specjalistów mody bierze na swoje barki to jaki styl powinna mieć teraz ich klientka i to od nich zależy czy zostanie skrytykowana czy zapoczątkuje jakiś nowy trend
Makijaż
Kategoria: Makijaż
Opublikowano: 16 czerwca 2010
Kosmetyki, które dodają wdzięku i urody.Funkcją makijażu jest uwypuklenie i podkreślenie zalet, o czym niestety kobiety często zapominają, nakładając zbyt dużą ilość specyfików. Najbardziej uniwersalnym i równocześnie najbardziej chwalonym przez panów jest makijaż naturalny, który sprawia wrażenie, jakby go w ogóle nie było. Do wykonania takiego makijażu niezbędnych jest kilka kosmetyków. Koloryt skóry twarzy wyrówna podkład oraz korektor, przy pomocy którego można ukryć drobne niedoskonałości – cienie pod oczami, krostki, pękające naczynka. Po nałożeniu takiej bazy należy użyć pudry, który matuje skórę. Na powieki natomiast warto nałożyć bazę pod cienie, która znacznie wydłuża ich trwałość i zapobiega gromadzeniu się w załamaniach powiek. Dopiero po takim przygotowaniu należy przystąpić do nałożenia kosmetyków kolorowych, a więc cieni do powiek, różu, tuszu do rzęs, szminki. Należy jednak przestrzegać zasady, zgodnie z którą podkreślamy tylko jeden element, a więc jeśli mocno podkreślone zostały usta, oczy malujemy jasnym, delikatnym cieniem, i na odwrót – przy podkreślaniu oczu, delikatnie malujemy usta. Czym pielęgnować twarz?Przy pielęgnacji twarzy należy przestrzegać kilku zasad. Pierwszą z nich jest odpowiednia kolejność zabiegów – najpierw skórę twarzy należy oczyścić mleczkiem bądź żelem do mycia, następnie użyć toniku, a dopiero na koniec nałożyć krem. Podobnie, jeśli stosujemy maseczkę, należy ją nałożyć na już umytą i oczyszczoną twarz, aby jej składniki lepiej się wchłonęły. Peeling stosujemy oczywiście przed nałożeniem maseczki i kremu. W przypadku gdy we znaki dają nam się wypryski, można wówczas kupić specjalne preparaty antybakteryjne, które mają działanie wysuszające. Intensywną pielęgnację zapewnia kosmetyk o silnie skoncentrowanych składnikach – tzw. serum. Kosmetyk ten jednak najczęściej przeznaczony jest dla osób o skórze dojrzałej. Bez względu na rodzaj cery każdy powinien posiadać w swojej kosmetyczce krem nawilżającym – nawilżanie jest podstawowym zabiegiem, który zapewnia młody i zdrowy wygląd zarówno skórze suchej, jak i tłustej. Nawilżanie zapobiega także powstawaniu zmarszczek, które nieraz spędzają z sen z powiek kobietom. Kosmetyki do włosów.Zdrowe i zadbane włosy są największą ozdobą. Co więc robić, aby cieszyć się bujną i lśniącą fryzurą? Podstawowym zabiegiem jest oczywiście mycie odpowiednim szamponem, który dopasowany jest do rodzaju włosów. W przypadku gdy posiadamy włosy przetłuszczające się, a będziemy używać szamponu do włosów suchych, nasza fryzura pozbawiona będzie objętości i świeżości. Drugim ważnym kosmetykiem jest odżywka, która, podobnie jak szampon, musi być odpowiednio dobrana. Do wyboru mamy odżywki bez spłukiwania, odżywki ze spłukiwaniem, lekkie odżywki w spray’u. Intensywniejszą pielęgnację zapewniają maski do włosów, które należy nakładać na dłuższy okres czasu niż odżywki, a dodatkowo ich działanie można wzmocnić nałożeniem ręcznika – pod wpływem ciepła działanie maski jest silniejsze. Półki uginają się również pod ciężarem kosmetyków do stylizacji – lakierów, pianek, wosków, żeli. Kosmetyki te pozwalają utrwalić misternie ułożoną fryzurę, należy jednak pamiętać, że mogą obciążać włosy. Po każdym użyciu lakieru należy więc włosy dokładnie rozczesać i umyć.