Obgryzanie paznokci
Kategoria: Pielęgnacja
Opublikowano: 2 lipca 2010
Nawyk trudny do opanowania.Niejedno dziecko słyszy wciąż od rodziców – “nie obgryzaj paznokci!”. Nawyk ten jednak spotkać można również wśród dorosłych osób – dotyczyć on może nawet 50% osób! Skąd się bierze i jak można się go pozbyć? Za najczęstszą przyczynę uznaje się stres, a więc obgryzanie uznawane jest za nerwowy odruch, najczęściej nieświadomy. Nawyk ten uwidacznia się także podczas nudy czy głodu, a często wynika również z lenistwa – manicure jest zbyt czasochłonne. Efektem obgryzania są nie tylko nieestetycznie wyglądające paznokcie – skutki dotyczą również zdrowia. Nawyk ten często prowadzi do zakażeń bakteryjnych, grzybicy czy opryszczki (na skutek wkładania paznokci do jamy ustnej). We znaki daje się także niechęć ze strony otoczenia. Walka z nawykiem jest dość skomplikowana. Najpopularniejszym sposobem jest nakładanie na paznokcie środków o złym smaku, który ma zniechęcać do obgryzania. Bardziej skutecznym sposobem jest leczenie farmakologiczne, oczywiście pod kontrolą lekarza. Pacjentowi podawane są wówczas przede wszystkim leki uspokajające i przeciwdepresyjne. Fantazyjne ozdoby paznokci.Osoby odważne, którym znudził się francuski manicure, mogą skusić się na fantazyjne ozdoby. Ozdoby te mogą mieć postać kryształków przyklejanych do powierzchni paznokcia czy nawet kolczyków, które umieszczane są w wykonanych otworach (najczęściej w tipsach). Kryształki te kusząco mienią się w świetle i z pewnością są bardzo oryginalne. Innym sposobem ozdabiania paznokci są naklejki oraz rysunki wykonane specjalnymi farbami. Farby takie, zaopatrzone w cienki pędzelek ułatwiający malowanie, kupić można w drogeriach. Jeśli matka natura poskąpiła nam talentu malarskiego, możemy kupić również gotowe szablony, które ułatwiają sporządzenie rysunku. Tak wykonane ozdoby warto pokryć lakierem utwardzającym. Najczęściej ozdoby takie wykonuje się na uprzednio umieszczonych sztucznych płytkach, które są bardziej wytrzymałe oraz dłuższe, co bez wątpienia doceniają właścicielki krótkich paznokci, a równocześnie marzące o błyszczących kryształkach. Choć tak fantazyjnie wykonany manicure z pewnością jest oryginalny i wyjątkowy, lepiej zarezerwować go na wyjątkowe okazje, chociażby ze względu na fakt, że osłabia płytkę paznokcia.
Tagi: jama, kontrola, obgryzanie, paznokcie, smak, środki, świadomość, usta, uznanie, zło
Dieta antycellulitowa
Kategoria: Pielęgnacja
Opublikowano: 30 czerwca 2010
Słowo dieta kojarzy się wielu osobom z głodowaniem i wyłącznie wyrzeczeniami. Wcale tak nie jest. Owszem konieczne jest zrezygnowanie z wielu produktów, ale prowadzenie takiej diety może być przyjemne i urozmaicone. Konieczna jest jednak zmiana pewnych nawyków żywieniowych i być może rezygnacja z ulubionych potraw. Metaforycznie mówi się, że skórka pomarańczowa żywi się pewnymi produktami. Ich lista jest długa, a zaliczyć do nich możemy przede wszystkim słodycze, tłuste potrawy, używki takie jak kawa, czy papierosy, sól w nadmiernych ilościach itd. By cieszyć się gładką i jędrną skórą trzeba jeść potrawy lekkostrawne, dużo warzyw i owoców, które sprzyjają przyswajaniu przez nasz organizm witamin i mikroelementów, a także dołączyć do diety produkty bogate w kwasy tłuszczowe. Duże ilości kawy można zastąpić herbatami – zwłaszcza czerwona i zielona są doskonałe w walce z cellulitem, ponieważ poprawiają metabolizm, a ponadto mają ciekawy smak. Picie dużej ilości wody, najlepiej niegazowanej oczyści organizm z toksyn. Ostatni posiłek w ciągu dnia dobrze jest spożywać nie później niż po godzinie 18. Być może zalecenia te i zasady wydają się nie do przejścia, ale warto je zastosować w życie. Wówczas zdrowy styl życia stanie się nawykiem, a cellulit nie będzie miał racji bytu. Cellulit potocznie nazywany również często skórką pomarańczową jest problemem około 90% ludzi, a głównie kobiet. Dotyczy on osób w różnym wieku, jednak pojawia się już u młodych dziewcząt. Wydawać by się mogło, że tylko kobiety ze zbędnymi kilogramami mają tego typu zmartwienie – nic bardziej mylnego. Również osoby bardzo szczupłe mogą być dotknięte tym kłopotem. Pojawia się najczęściej znienacka, atakując głównie dolne partie ciała – uda, pośladki, brzuch, a także czasem ramiona. Należy odpowiedzieć sobie na pytanie: czym właściwie jest cellulit i kiedy mamy z nim do czynienia? Gdy na wymienionych wyżej partiach ciała nasza skóra zacznie przypominać pomarańczową skórkę i wgłębienia widoczne gołym okiem, wówczas możemy powiedzieć, że problem ten nas dotknął. Jeśli tego nie widać nie oznacza to wcale, że nie musimy się go obawiać. Jeśli po ściśnięciu skóry zauważymy te same objawy, to oznacza to iż posiadamy cellulit w początkowym stadium. Niewątpliwie ciało dotknięte tym problemem nie wygląda atrakcyjnie, dlatego też skórka pomarańczowa jest zmorą wielu kobiet, które marzą o pięknym wyglądzie, zwłaszcza latem, kiedy w upalne dni zrzucamy z siebie nadmiar ubrań. Jest wiele sposobów zwalczania cellulitu, ale podstawowa i konieczna cecha w walce to systematyczność.